Sobre mí
-
Soy Noelia, una madrileña de 43 años, instructora de mindfulness especializada en gestión de conductas compulsivas y adictivas, también soy empresaria e interiorista desde hace más de 20 años. En este espacio (n)os acompaño a parar física y mentalmente. Después de varios años escondida detrás atracones de trabajo, de comida y de excesos nocturnos seguidos de gran culpa después, tuve que aprender a parar física y mentalmente. Hoy con una vida nueva comparto la herramienta que más me ayudó a mí a parar y a salir de la rueda de hampster en la que estaba metida: la práctica de la atención plena en todas las áreas de mi vida. Porque en la medida que comparto lo que tengo lo mantengo. Gracias por acompañarme. ♡
-
2023
MBAR® Instructora mindfulness para la recuperación de adicciones y conductas compulsivas. Impartido por Con plena conciencia.
-
2022
Especialista en adicciones (Recovery Coach) Certificación internacional IC&RC e Intervención adicciones.
-
2019
Acompañamiento en conductas dependientes. Título por la universidad Europea Miguel de Cervantes. Escuela transpersonal.
-
2018
Master Coaching Mayeutik en el instituto Kuestiona de Borja Villaseca.
-
2017
Certificación internacional coach de salud y bienestar IIN. Instituto de Nutrición integrativa de Nueva York. 12 meses.
-
2017
Curso de meditación Vipassana Dhamma. 11 días en completo silencio con 6/8 horas de práctica al día.
-
2017
Certificación internacional de alimentación consciente ME-CL 1 (Mindful Eating - conscious living level 1 ) con Jan Chozen Bays. Nirakara.
-
2014
Lanzo mi segundo negocio Bonico Studio, un estudio creativo dedicado a diseñar espacios, eventos y exposiciones.
-
2010
Lanzo mi primer negocio Espacio Dcollab, uno de los primeros espacios de coworking y eventos de Madrid.
-
2009-15
Diseño y gestión de negocios. Diferentes formaciones y mentorias en escuelas de negocios.
-
2008
Post grado en diseño y gestión de eventos. IED Madrid.
-
2005
Post grado en diseño de interiores en la UAL Universidad de artes de Londres de Chelsea. Matricula de honor. 1 año.
-
2003
Grado superior en gráfica publicitaria escuela de arte nº 10. Madrid. 3 años.